Как выбрать матрас для кровати

Почти треть жизни человек проводит во сне. Если спальное место неудобное, по утрам будет чувствоваться усталость и со временем могут появиться проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Рассмотрим как правильно выбрать матрас для кровати, чтобы он был максимально комфортным.

Ортопедический или анатомический

Все матрасы можно разделить на ортопедические и анатомические. Многие думают, что первые лучше, но это не совсем так.

Особенности ортопедических:

Предотвращают проблемы с позвоночником, препятствуют его искривлению и напряжению мышц;
Отличаются повышенной жесткостью;
Чаще рекомендуются ортопедами по показаниям.

Особенности анатомических:

Повторяют контуры тела и поддерживают во время сна определенные участки;
Подходят для ежедневного использования;
Создают чувство невесомости и легкости.

Многие анатомические модели можно назвать ортопедическими. Но не у всех ортопедических матрасов есть анатомический эффект.

Тип конструкции матрасов

В зависимости от этого критерия матрасы разделяются на пружинные и беспружинные. Рассмотрим их отличия.

Пружинные

Пружинные матрасы классифицируются на модели с зависимым и независимым пружинным блоком.

Особенности матрасов с зависимыми пружинами («Боннель»):

Пружины соединены друг с другом и при нагрузке одновременно приходят в движение;
Обладают прочностью и отличаются доступной ценой;
При выборе изделия для двух человек надо учитывать их разницу в весе, чтобы более легкий не скатывался в сторону тяжелого;
Со временем пружины скрипят, на отдельных участках появляются вмятины.

Особенности матрасов с независимыми пружинами:

Каждая пружина находится в отдельном чехле;
Прогибаются только те элементы, на которые приходится нагрузка, нет эффекта гамака;
Чем больше пружин на квадратный метр, тем лучше. Обычно их 250, но встречаются модели, где более 500 пружин на 1 кв. м;
Высокий ортопедический эффект;
Цена зависит от количества пружинных блоков.

Матрасы с независимым пружинным блоком более современные и дорогостоящие, так как отдельностоящие пружины создают более высокий ортопедический эффект. Рекомендуем не экономить на конструкции матраса. От него напрямую зависит комфорт и качество сна.

Беспружинные

Основание у беспружинных матрасов сделано из сплошного слоя наполнителя. Зачастую это латекс, пенополиуретан, кокосовое волокно.

Преимущества:

Легкость и прочность;
Отсутствие скрипа;
Высокий ортопедический эффект;
Антистатичность;
Долговечность.

Недостатки:

Ограничения по весу (как правило, не более 120 кг);
Матрасы не рассчитаны на точечные нагрузки (прыжки);
Стоимость у беспружинных моделей выше, чем у пружинных.

Выбор жесткости матраса

То, какой матрас выбрать, зависит от вашего роста, возраста и состояния опорно-двигательного аппарата. Именно на эти важные критерии следует ориентироваться, определяясь с жесткостью изделия. Если ее подобрать неправильно, позвоночник будет располагаться в неестественном положении.

Мягкие матрасы

В мягких матрасах зачастую используется натуральный латекс или пенополиуретан. Первый материал обладает ортопедическим эффектом. Второй не подойдет людям с лишним весом. Мягкие обычно выбирают для пожилых.

Средняя жесткость

Матрасы средней жесткости станут оптимальный вариант для здоровых людей средней комплекции. В качестве наполнителя для более дорогих моделей используются натуральный латекс и кокосовая койра или Memory Foam. Такие матрасы пользуются большой популярностью.

Повышенная жесткость

Жесткие матрасы показаны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Однако после 50 лет рекомендуется отказаться от этого варианта. Наполнители — уплотненный пенополиуретан, композиты, кокосовое волокно.

Чтобы вам было легче понять, какой матрас лучше выбрать, пользуйтесь таблицей подбора жесткости:

Рост, см/Вес, кг	< 50	50-60	60-70	70-80	80-90	90-100	100-110	110-120	>120
< 150
150-155
150-160
160-165
165-170
170-175
175-180
180-185
185-190
190-185
195-200
> 200

Условные обозначения:

	Повышенная жесткость
	Высокая жесткость
	Средняя жесткость
	Низкая жесткость

Размеры

В идеале желательно покупать кровать сразу с матрасом. При этом его габариты должны совпадать с нишей кровати и зазор не должен быть более 2 см. Если ширина или длина будет больше или меньше, спать будет неудобно.

Стандартные размеры матрасов:

Односпальный: 80х200/90х200 см;
Полуторный: 120х200/140х200 см;
Двуспальный: 160х200/180х200/200х200 см.

Для двуспальной кровати можно приобрести 2 односпальных матраса, особенно это актуально, если спящие разного веса и с разным состоянием здоровья. Длина изделия должна быть как минимум на 15 см больше роста.

Высота матраса

Высота подбирается с учетом веса человека: для детей и пожилых более — 15 см, для людей среднего телосложения — 15-19 см. Самые распространенные — высокие матрасы более 20 см.

Основные ориентиры:

Толщина беспружинного монолитного матраса минимум 14-16 см;
Детям старше 4 лет противопоказаны тонкие матрасы (3-6 см);
Толщина элитных многослойных изделий может составлять 20- 40 см;
У качественных моделей с независимым пружинным блоком высота минимум 19 см.

Новорожденным и детям до 3 лет врачи советуют выбирать более жесткие и тонкие матрасы из кокосовой койры.

Не забываете измерить расстояние кровати от ламеля до конца боковин, к показателю необходимо прибавить 5-10 см, это и будет идеальная высота матраса для вашей кровати.

Классификация наполнителей

От наполнителя зависит не только комфорт, но и период эксплуатации изделия. Часто производители используют несколько видов материалов. Нет ответа на вопрос, какой наполнитель самый лучший. Их очень много, у каждого вида свои преимущества и недостатки. Все материалы разделяются на натуральные и синтетические.

Натуральные

Латекс — упругий и гипоаллергенный материал, который производится из сока гевеи, отличается замечательными анатомическими свойствами и быстро восстанавливает форму. Он бывает как мягким, так и достаточно жестким. Встречается и синтетический (высокоэластичный пенополиуретан) — он дешевле натурального и имеет меньший срок эксплуатации;
Койра — производится из волокон кокосового ореха. Материал обладает высокой плотностью и используется в жестких матрасах. Койра может применяться в качестве прослойки. Она гипоаллергенная, не подвержена гниению и обеспечивает хорошую воздухопроницаемость;
Сизаль — материал сделан из листьев агавы. Он жесткий, прочный, экологически чистый, обладает бактерицидными свойствами. Зачастую комбинируется с другими наполнителями;
Ватин — раньше применялся повсеместно, сейчас если и встречается, то в качестве прослойки, чтобы придать дополнительную мягкость. Это недорогой нетканый или трикотажный материал;
Гречневая лузга — натуральная, гипоаллергенная, обладает массажным эффектом. Обычно используется в 2-сторонних матрасах и комбинируется с койрой. Модели с гречневой лузгой рекомендуются при остеохондрозе и сколиозе.

Еще в качестве наполнителя встречается конский волос. Он по характеристикам похож на кокосовую койру и применяется в элитных матрасах.

А для того, чтобы матрас стал более теплым, некоторые производители используют шерсть. Она не только обеспечивает тепло, но и хорошо впитывает влагу.

Искусственные

Меморикс (Memory Foam) — создан из пенополиуретана, принимает форму тела человека и обеспечивает качественную поддержку позвоночнику. Материал обладает превосходными ортопедическими свойствами;
Холлофайбер и струттофайбер — отличаются расположением волокон (у первого они расположены по-разному, а второго — вертикально). Материалы обладают разной жесткостью, воздухопроницаемые и прочные. По свойствам напоминают шерсть;
Пенополиуретан/поролон — эластичный, легкий и недорогой материал, который используется в моделях средней ценовой категории и 2-сторонних матрасах;
Синтепон — мягкий, легкий и объемный. Производится из полиэфирных волокон. Хорошо поглощает влагу.

Пенополиуретан + латекс — популярное сочетание. Матрасы с таким наполнителем дешевле, чем из натурального латекса, но отличаются ортопедическими свойствами и имеют долгий срок службы.

Чехол и наматрасник

Вы можете выбрать съемный или несъемный чехол. Многие считают, что первый лучше, но на практике его достаточно проблематично снять. Зато можно посмотреть какой наполнитель. Нужно учитывать, что съемный чехол не всегда плотно прилегает, из-за чего могут образовываться складки.

Несъемный чехол не перекручивается, так как плотно прикреплен к основе. Невозможность стирки компенсируется покупкой наматрасника.

Он бывает разным:

Простые модели, похожие на простынь. Они фиксируются по периметру с помощью угловых лямок или резинки;
Водонепроницаемый наматрасник сшит из натуральной или искусственной ткани с влагонепроницаемой мембраной или покрыт специальной пропиткой;
Двусторонние модели, которые называют «зима-лето». Одна сторона — хлопковая или шелковая, а вторая — из теплых синтетических тканей;
Топпер — наматрасник, который делает спальное место комфортнее и может корректировать его ортопедические свойства.

Качественный чехол или наматрасник должен обеспечивать хорошую циркуляцию воздуха, быть эластичным, прочным и гидрофобным.

Советы

Чтобы наверняка понять, какой матрас лучше выбрать для сна, рекомендуем посетить магазин и сравнить разные варианты.

Полезные рекомендации:

При остеохондрозе, сколиозе и других заболеваниях проконсультируйтесь с ортопедом;
При покупке ориентируйтесь на свои ощущения — матрас должен быть комфортным. Не стесняйтесь прилечь, чтобы понять, есть ли дискомфорт;
Заранее выделите бюджет, но не стремитесь слишком экономить. Помните, что хороший матрас прослужит не менее 10 лет;
Не покупайте первую модель наобум с расчетом на то, что она «осядет» или вы привыкните. Сразу выбирайте подходящий вариант.

Итоги

Сначала определитесь с тем, какой матрас нужен: ортопедический или анатомический. Первый подойдет при проблемах со спиной, второй — всем здоровым людям средней комплекции;
Затем выберите пружинную или беспружинную модель. Если решите приобрести первый вариант, определитесь, с какими он будет пружинами: зависимыми или независимыми. Матрас с зависимым пружинным блоком дешевле, а с независимым — лучше по качеству и прослужит дольше. Беспружинный матрас выбирайте с учетом назначения, габаритов и уровня жесткости;
Жесткость выбирайте по таблице, ориентируясь на свой вес и рост;
Помните, что матрас должен по размеру соответствовать кровати. Высоту подбирайте с учетом веса и возраста;
Наполнитель выбирайте с учетом того, какая нужна жесткость. От материала во многом зависит комфорт;
Чтобы продлить срок службы изделия, приобретите наматрасник.

Надеемся, наши советы помогут правильно выбрать и купить матрас, который вам подойдет.