От выбора матраса напрямую зависит качество сна и самочувствие в течение дня. Хорошее настроение и работоспособность – первые признаки того, что вы хорошо выспались. Чтобы не чувствовать себя разбитым, важно найти «правильный» матрас, подходящий по уровню жесткости и ортопедическим свойствам.
Когда нужно менять матрас?
Специалисты считают, что обновлять спальное место необходимо каждые 7-10 лет. Но кроме рекомендаций по срокам эксплуатации стоит учесть и другие факторы, влияющие на качество отдыха. Ответьте для себя на несколько вопросов:
- Не ощущаете ли вы дискомфорта по утрам? Не затекает ли спина или шея, не ощущается ли боли в руках и богах?
- Когда вы лежите, проступают ли металлические части каркаса матраса? Вы чувствуете выпирающие пружины?
- Не скрипит ли матрас, когда вы двигаетесь?
- Не скатываетесь ли вы во время сна?
Если уверенный ответ «да» прозвучал хотя бы один раз, пришло время выбирать новый матрас.
Конструкция
Все матрасы можно разделить на две группы – пружинные и беспружинные. Блоки в основе изделий бывают двух видов:
Зависимые (bonnel). В них плетение проволоки непрерывное, соединяющее все пружины между собой. Блоки bonnel легко справляются со значительными нагрузками и отличаются сравнительно низкой ценой. Главный недостаток – появление со временем «эффекта гамака»: постоянная нагрузка заставляет сжиматься не только конкретные, но еще и соседние пружины, поэтому блок провисает со временем.
Независимые (pocket spring). В таких системах каждая пружина «работает» независимо от соседних и находится в автономном чехле. Именно блок pocket spring считается ортопедическим, т.к. он наилучшим образом подстраивается под контуры тела спящих. При этом вес равномерно распределяется по поверхности, а позвоночник находится в естественном положении.
В последние годы популярность набирают беспружинные матрасы. В их основе – один или несколько слоев наполнителя различной жесткости, натурального или синтетического. Современные материалы обладают хорошими эксплуатационными характеристиками и прекрасно восстанавливают форму, благодаря чему служат ее меньше пружинных аналогов. В таких изделиях исключено появление посторонних скрипов. А для любителей часто переезжать беспружинные матрасы станут незаменимы – их можно сворачивать и перевозить в скрученном виде.
Жесткость
Чтобы вам было удобно отдыхать и спать, поверхность для сна должна иметь оптимальную жесткость. Исходя из этой характеристики, все матрасы делятся на:
Жесткие. Рекомендуются для людей с проблемами осанки, а также высоким индексом массы тела. Обычно в основе жестких матрасов присутствуют натуральные материалы: кокосовая койра, сизаль. Часть моделей оснащается усиленным блоком вместо обычного – так изделие сможет справляться с максимальными нагрузками.
Средней жесткости. Достигается комбинацией различных наполнителей: как правило, внутри это сизаль и кокос, а снаружи – слой пены с памятью формы (для ощущения упругости и повышенного комфорта).
Мягкие. Это матрасы из холлофайбера, латекса, синтетической пены с памятью формы. Чем больше слоев наполнителя настелено на пружинный блок, тем мягче получается спальное место. Такие изделия специалисты рекомендуют для пожилых людей и детей – людей с хрупким телосложением.
Разносторонние. Сочетают в себе свойства первого и третьего типов. Разносторонний матрас можно переворачивать, меняя стороны в зависимости от сезона зима/лето.
Размер
Выбирая габариты матраса (при покупке новой кровати) необходимо учесть как пространственные возможности комнаты, так и физиологические особенности владельцев. Ноги спящих не должны упираться в изножье, поэтому оптимальная длина матраса рассчитывается как рост самого высокого плюс 15 сантиметров. Минимальная ширина поверхности для сна – двойная ширина плеч спящего.
Стандартная длина матраса для взрослого составляет 190-200 сантиметров. Ширина односпального – 80-90 сантиметров, полуторного 120-140 сантиметров, двуспального – 160-200 сантиметров. При необходимости производитель может изготовить изделие нестандартных размеров.
Чехол
От материала чехла зависит не только внешняя привлекательность матраса, но и ваш комфорт во время сна. Самые распространенные ткани – это:
Жаккард. Прочный, плотный материал с крупным узором, отличается практичностью и долговечностью. Чаще всего производители матрасов используют жаккард, состоящий из смеси натуральных и синтетических волокон. Такой состав одновременно приятен на ощупь и практичен.
Стрейч. По сути, это хлопковый материал с вплетением искусственных эластичных волокон, позволяющих ткани тянуться. Стрейч хорошо пропускает воздух и стоек к износу.
Поликоттон. Тот же стрейч, но с преобладанием синтетики в составе. Он более дешев, однако обладает лучшими эксплуатационными характеристиками.
Покупая матрас в розничном магазине, попробуйте полежать на нем – ощущение комфорта подскажет, какая модель действительно ваша. Заказывая мебель через интернет-магазин, воспользуйтесь нашими советами. Они помогут выбрать оптимальный вариант онлайн.
