Какой матрас выбрать для сна на двуспальной кровати

Найти идеальный вариант даже для одного человека — задача не из простых. А если нужна модель для пары с разницей в предпочтениях? Как быть в ситуации, когда один любит спать на жестком, а второй — на мягком? Объясняем пошаговый алгоритм, какой матрас лучше выбрать взрослым для сна на двуспальной кровати.

Если покупаете одновременно с кроватью

1. Решите, что сначала купите — кровать или матрас.
2. Определитесь с габаритами спального места и размером кровати.
3. Поймите, какой наполнитель выбрать.
4. Будете покупать одно или два изделия?

Если выбираете изделие под прежнюю кровать

1. Измерьте текущие габариты спального места.
2. Проверьте состояние днища нынешней кровати.
3. Проверьте состояние прежнего матраса.

А теперь объясним каждый шаг подробно.

Фото: gollykim / iStockphoto.com

Если покупаете одновременно с кроватью

Выбор одного часто обуславливает покупку другого. Например, под высокий тяжелый матрас потребуется кровать с усиленным основанием. А если кровать нестандартного размера (скажем, со спальным местом 190 см в длину вместо типовых 200 см), выбор доступных изделий будет сильно ограничен.

• На фото 1: интерьер спальни в квартире 87,5 кв.м в г. Санкт-Петербурге. В кадре кровать Лайтси от divan.ru. Дизайнер: Анастасия Березинец (At Home Interior); стилист: Анна Королева; фотограф: Наталья Мавренкова
• На фото 2: модель Фрэн от divan.ru

Что искать сначала

Если покупаете стандартный размер, порядок не важен

Стандартные размеры изделий соответствуют размеру спального места типовых кроватей. Таких в продаже большинство (поймите, какой вариант будет комфортнее для вашего сна).

Одна и та же модель разного (стандартного) размера бренда divan.ru

Сначала ищем матрас, если нужен нестандартный вариант

Нестандарт 1: увеличенной длины. Когда рост одного из спящих значительно выше средних 175 см. Чтобы на кровати поместилась подушка, должен быть запас минимум в 20 см. Если в вашем случае это не так, рассмотрите вариант «королевской» удлиненной кровати длиной 213,4 см (подробнее о таких рассказали в статье «Кровати кинг- и квин-сайз: как считать размер, подбирать постельное белье») или кровати с широким мягким бортом.

• На фото 1: эта кровать, с которой ноги будут свисать в пустоту, подходит для людей среднего роста. В кадре кровать Молсон от divan.ru. Интерьер спальни в квартире 35 кв.м, ЖК «Береговой». Дизайнеры: Светлана Хабеева и Светлана Кикина; фотограф: Ольга Мелекесцева
• На фото 2: эта кровать, с которой удобно свесить ноги высокому человеку, подходит для людей ростом выше среднего. В кадре кровать Виллоу от divan.ru. Интерьер спальни в квартире 46 кв.м в г. Санкт-Петербурге. Дизайнер: Анастасия Заркуа; стилист: Наталья Орешкова (@belkahouse_design); фотограф: Максим Максимов (@maxiimov)

Кровати с мягким бортом бренда divan.ru

Нестандарт 2: высокий, с особыми свойствами. Как правило, такие изделия выбирают по совету врача или для тучных людей, поэтому в паре «кровать-матрас» последний будет в приоритете. Высокие модели весят серьезно больше, чем может выдержать стандартное основание кровати (до 100 кг на спальное место), поэтому для них нужно выбирать усиленное днище. Объясняли подробно в статье «Какое основание лучше выбрать для кровати».

• На фото 1: интерьер спальни в квартире 38,3 кв.м, ЖК «Лиговский Сити». В кадре кровать Адона-Floor. Дизайнер: Алена Матисова; фотограф: Анна Скударь
• На фото 2: модель Баунс от divan.ru

Габариты спального места не равно габариты кровати

Габаритные размеры кровати всегда больше, чем размер спального места (то есть пространства, куда укладывается матрас). Бортики, мягкая обивка или декор могут значительно увеличить как ширину, так и длину изделия. Точные размеры всегда указываются в карточке товара: будьте внимательны, иначе кровать может не поместиться в отведенное ей пространство.

Какой наполнитель — диктует ваш вес и возраст

От веса зависит не только оптимальная жесткость — способность изделия поддерживать позвоночник в правильном положении — но и, как следствие, рекомендованный тип наполнителя. Подробнее рассказали в статье «Как правильно выбрать матрас для комфортного сна и здоровой спины».

Стандартные наполнители  

Бывают трех видов: пружины (зависимые и независимые), пенополиуретан (ППУ) разных марок и дополнительные слои комфорта. В современных изделиях практически не используют только один слой, обычно это «комбо» из нескольких материалов. 

Какие именно наполнители используются в той или иной модели и для чего они нужны, подробно рассказано в карточке каждого изделия. На фото: матрас Монлей от divan.ru

Жесткость

Зависит от состава наполнителей и является главным критерием при выборе. По этому критерию все изделия делятся на мягкие, средне-жесткие и жесткие и предназначены для людей с разным весом. 

До 65 кг / спальное место — подойдет мягкая модель (оказывает меньшее давление на тело и не сдавливает мягкие ткани, что хорошо, в частности, для пожилых людей). Как правило, такую мягкость обеспечивает слой мягкого ППУ или пена с эффектом памяти.

Мягкие матрасы бренда divan.ru

65–100 кг / спальное место — универсальное изделие средней жесткости. Подходит большинству взрослых людей. Оно одновременно и поддерживает тело, и является достаточно упругим. Модель средней жесткости оптимальна для детей от двух лет для профилактики искривлений позвоночника. Как правило, изготавливают с наполнением из разных слоев ППУ и/или пружинных блоков.

Матрасы средней жесткости бренда divan.ru

От 100 кг / спальное место — жесткое изделие. Оно хорошо выдерживает увеличенную ежедневную нагрузку. Чаще всего это модель с ППУ и кокосовой койрой либо с блоком усиленных независимых пружин.

Жесткие матрасы бренда divan.ru

• На фото 1: мягкий матрас Атмос от divan.ru
• На фото 2: жесткий матрас Мейо от divan.ru

Какие модели подойдут для пар с большой разницей в весе

Зависит от привычек партнеров, а также желаемого размера спального места. 

• При разнице до 20 кг разумно купить одно изделие с разной жесткостью сторон. Это позволит регулировать условия сна в зависимости от степени усталости или времени года (более жесткую сторону выбирают для лета, более мягкую для зимы).
• Если разница больше 20 кг, ищите модели с разной жесткостью половин (одна половина может быть, например, жесткой, а вторая — средней) или пружинные с конструкцией «дуэт». Правда, стоить такие варианты будут дороже стандартных. 

Один матрас или два

Более бюджетный вариант — купить две односпальных модели, а стык сгладить соединительным вкладышем и топпером. Это позволит каждому из партнеров спать в комфортных для него условиях.

Важно: не всегда можно составить ложе из двух частей. Если в комнату помещается только кровать шириной 140 см, вариант априори будет один (не делают односпальных моделей шириной 70 см). Это же касается и изделия шириной 200 см, т.к. 100 x 200 см это спецразмер, такой изготавливается на заказ. А вот при ширине двуспальной кровати 160–180 см, вполне может быть два матраса. 

На фото: интерьер спальни в квартире 34 кв.м в г. Санкт-Петербурге. Рум-тур, дизайн и героиня: Екатерина Белоконь (@bmrent_apartments); фотограф: Максим Максимов

Топперы разной жесткости бренда divan.ru

Какая связь между размером и наполнителем

Чем ближе люди лежат друг к другу, тем больше шанс, что более легкий партнер скатится в «ямку» к более тяжелому. Избежать этого позволяют изделия с точечной поддержкой. Поэтому при ширине в 160 см лучшим вариантом для разных по весу партнеров станут модели с независимым пружинным блоком или анатомической пеной. А при ширине 200 см можно обойтись и пружинами «Боннель».

Какой матрас выбрать: пружинный или беспружинный?

Зависит от того, какие свойства изделия вам особенно важны.

Пружинные модели

Обеспечивают лучший ортопедический эффект и более долговечны. Однако их свойства во многом зависят от конструкции наполнителя. 

С DS-блоком

Иначе называется «дуэт». Конструкция состоит из пружин разного размера, вставленных одна в другую. Внешняя — более мягкая, легко реагирует на небольшой вес. Внутренняя — ниже и жестче: начинает работать при увеличенной нагрузке. 

С пружинами «песочные часы»

Спиральные элементы расширяются в верхней и нижней зоне и реагируют на малейшее движение. Благодаря такой конструкции достигается максимальная анатомическая поддержка тела во время сна.

С разной жесткостью

Разные пружинные блоки в наполнении половин предоставляют возможность выбора: одна сторона может быть жестче, другая — мягче. 

С эффектом памяти

Пружинные изделия дополнены пеной memory foam, поэтому лучше подстраиваются под контуры тела и обеспечивают повышенный комфорт.

Беспружинные модели

Состоят из одного или нескольких слоев наполнителей — натуральных или синтетических. Первые подходят тем, кто ищет экологически чистые решения (например, из латекса или кокосовой койры), вторые обеспечивают повышенный комфорт (как пена с эффектом памяти). Для достижения максимального эффекта материалы часто комбинируют.

На фото: модель Флоид от divan.ru

Если выбираете матрас под прежнюю кровать

Проявлять все заявленные производителем качества хорошее изделие будет только в паре с подходящим основанием. Поэтому прежде чем что-то покупать, проведите ревизию кровати.

На фото: интерьер спальни в доме 250 кв.м в КП Грин Лаундж. Авторы проекта: руководитель дизайн-студии DMITRY DOM Евгения Зорина; дизайнеры: Наталья Золина, Полина Калинина, Ольга Гордейчева; хоумстейджеры: Татьяна Кардью и Наталья Короткова (агентство FrontStage); фотограф: Любовь Шкондина

Измерьте габариты спального места

Ваше стандартное изделие 160 х 200 на деле может оказаться размера английский King — 152,4 х 201,2 (особенно если покупалось в 90-е годы). Если это так, поиск нового матраса подходящего размера может оказаться непростой задачей. Возможно, его придется изготавливать на заказ или выбирать из максимально приближенных стандартных вариантов.

Проверьте состояние днища

Обратите внимание на вид основания, ширину лат, расстояние между ними и состояние самих ламелей — треснувшие или поломанные нужно сразу заменить. Для каждого типа основания подходит свой тип изделий. Например, цельное способно выдержать нагрузку до 200 кг на спальное место (вес матраса + вес спящих). А обычное реечное — до 150 кг. Качественное ортопедическое основание с изогнутыми ламелями усилит свойства ортопедической модели. При этом широкие латы (от 5 см), расположенные на расстоянии больше 4 см друг от друга, идеальны для беспружинных вариантов. А узкие и расположенные близко — для пружинных. Расстояние между латами особенно критично для изделий с независимыми пружинами: в широкую щель может провалиться целый фрагмент матраса.

Рассмотрите прежний матрас

Выпишите все претензии к нему: чем он вас не устроил, почему меняете?

Стал грязным (использовали без чехла).

Что сделать: обязательно приобретите защитный наматрасник. Не рассчитывайте на съемный, что идет в комплекте с изделием: снять его с двуспальной модели совсем непросто, вряд ли вы согласитесь на такой подвиг второй раз.

Защитные чехлы бренда divan.ru

Начал скрипеть, пролежался гамаком. Скорее всего, в качестве наполнителя служит блок «Боннель». Со временем такие пружины начинают ослабевать, на изделии появляются вмятины, неприятный скрип.

Что сделать: выбирайте модель в другой ценовой категории — беспружинную или с независимыми пружинами.

Стал неровным, с ямками и буграми. Скорее всего, у вас слишком тонкий матрас (высотой меньше 12 см). Из-за того, что наполнителя в нем меньше, он быстрее изнашивается. Обычно такие изделия используют в качестве топперов или для сна лишь время от времени.

Что сделать: приобрести модель толщиной больше 12 см (это минимум для жесткого основания).

При вставании край кровати врезается в ноги. Скорее всего, при выборе матраса для двуспальной кровати вы не учли конструкцию последней. Чтобы садиться и вставать было удобно, изделие должно возвышаться над царгой.

Что сделать: выбирайте модель минимум на 3 см выше верхнего края кровати.

Высокие матрасы бренда divan.ru

Слишком низкий/высокий, трудно вставать. Скорее всего, вы не учли высоту кровати и возраст пользователей.

Что сделать: отрегулировать высоту.

• Детям (примерно до 10 лет) и людям невысокого роста подходит кровать высотой 30–45 см.
• Подросткам и взрослым среднего роста (165–175 см) — модель стандартной высоты 50 см (постель расположена на уровне колена).
• Старшему поколению — высокие изделия (от 70 до 100 см), на такие удобно ложиться, почти не сгибая ноги в коленях.

• На фото 1: интерьер детской в квартире 104 кв.м в г. Москве. Дизайнер: Юлия Сергеева; стилист: Ирина Темнова; фотограф: Евгений Гнесин
• На фото 2: интерьер детской в доме 160 кв.м, КП Орел Гарден. Дизайнер: Лиана Каштанова; стилисты: Диана Мухтарова, Рушана Исхакова; фотограф: Роман Спиридонов
• На фото 3: интерьер спальни в квартире 34 кв.м в г. Сочи. Дизайнер: Мария Гарина; стилист: Екатерина Наумова; фотограф: Михаил Чекалов

Какой матрас выбрать: двусторонний или односторонний

Двусторонние изделия имеют две рабочие поверхности, что позволяет подобрать нужный уровень жесткости (в разносторонних моделях) и периодически переворачивать их для равномерного износа и продления срока службы. Как правило, они дороже односторонних аналогов из-за использования большего количества материалов.

Односторонние модели имеют только одну рабочую поверхность. Их не нужно регулярно переворачивать — достаточно периодически менять положение головы и ног. Часто такие модели стоят дешевле благодаря меньшему количеству используемых материалов.

• На фото 1: интерьер спальни в квартире 159 кв.м, ЖК «Лайф-Кутузовский». Дизайнер и декоратор: Мария Парфенова; фотограф: Екатерина Литке
• На фото 2: интерьер спальни в квартире 80 кв.м в г. Екатеринбурге. Дизайнер: Анастасия Заркуа; стилист: Екатерина Чуганова; фотограф: Татьяна Ульянова

Как избежать ошибок при выборе

Прежде чем покупать изделие, обязательно протестируйте его в магазине. Полежите на нем в разных позах минимум 10–15 минут. Чтобы каждый из супругов мог полноценно высыпаться, модель должно соответствовать нескольким требованиям: 

• устраивать партнеров по размерам (каждый может спать в удобной позе);
• подходить обоим по уровню жесткости; 
• выдерживать предполагаемую нагрузку; 
• не скрипеть и не шуметь, когда партнеры ворочаются во сне;
• изменение положения одного из партнеров не должно влиять на положение другого (нет «эффекта волны»).

Фото: Pannonia / iStockphoto.com

Сколько стоит хороший двуспальный матрас

Цена может сильно варьироваться, в зависимости от материалов, бренда и дополнительных функций (например, наличия ортопедических свойств). Вот примерный ценовой диапазон:

Бюджетные варианты

Цены на недорогие изделия начинаются от 10 тысяч рублей. Обычно это недорогие пружинные или пенополиуретановые модели.

Средний сегмент

Средний ценовой сегмент охватывает диапазон от 20 тысяч рублей до 50 тысяч рублей. Здесь уже можно найти качественные модели с независимыми пружинами или латексом.

Премиум-класс

Такие изделия стоят от 50 тысяч рублей и выше. Это часто комбинированные модели с пеной с эффектом памяти, натуральным латексом и другими слоями комфорта, а также дополнительными функциями вроде встроенного массажа или регулировки жесткости.

Модели премиум-класса бренда divan.ru

Вместо выводов

Выбор подходящей модели требует внимательного отношения к деталям:

• определите свои предпочтения по жесткости, материалам и размерам;
• не забывайте тестировать модели перед покупкой; 
• обратите внимание на ценовой сегмент, чтобы выбрать оптимальный вариант по соотношению цена/качество.

Только взвешенный подход поможет найти идеальный вариант для комфортного сна и здоровья позвоночника.

Фото: Cottonbro Studio / Pexels

Вопрос-ответ

Как часто нужно менять матрас?

Средний срок службы изделий составляет от 7 до 10 лет — зависит от качества и условий эксплуатации. Со временем механизмы изнашиваются и перестают в должной мере поддерживать позвоночник. Поэтому прежде всего обращайте внимание на собственные ощущения. Поводом для досрочной замены могут стать проблемы со сном, изменения параметров тела и состояния здоровья, видимые дефекты поверхности (вмятины или бугры). Пять признаков перечислили в отдельной статье. 

Как правильно ухаживать за изделием?

Продлить срок службы помогают регулярная чистка пылесосом (используйте насадку для мягкой мебели), защитные чехлы, периодическое проветривание и переворачивание на другую сторону (как это делать, рассказали в статье «Вращать матрас? Да, мы серьезно»). 

Как выбрать модель для пары с разными предпочтениями?

Ищите компромисс по жесткости и комфорту — для этого вместе посетите шоурум продавца и полежите на подходящих вариантах. Если запросы слишком разные и простое решение найти не удается, выбирайте изделие с разным наполнением половин или два отдельных варианта. Главное — обеспечить здоровый и уютный сон обоим партнерам.

Теперь вы знаете, как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати. Облегчить задачу поможет небольшой тест: он покажет подходящие варианты.